MÉTODO ROLF DE INTEGRAÇÃO ESTRUTURAL

EDUQUE A POSTURA, PARA QUE A GRAVIDADE NÃO TE DERRUBE...

Em 10 sessões é possível educar sua postura. Através da manipulação do tecido conjuntivo, cada sessão é uma descoberta para a harmonia e equilíbrio corporal.

Saiba como ser econômico com seu corpo com a educação do MÉTODO ROLF DE INTEGRAÇÃO ESTRUTURAL. 

Mais do que curar sintomas, o Método Rolf coloca o ser humano diante de uma perspectiva de vida mais íntegra e equilibrada.  

Criado na década de 40 pela cientista Dra. Ida P. Rolf, o Método Rolf é um processo de educação corporal numa série de 10 sessões, em diferentes áreas do corpo, liberando padrões de estresse causados por problemas físicos e emocionais que permanecem como um registro na memória do corpo, fazendo com que a pessoa inconscientemente continue agindo, física ou emocionalmente com a lembrança dos problemas.

Como o comportamento e as emoções estão diretamente ligados à estrutura, a experiência da Integração Estrutural, promovida pelo Método Rolf, atinge todas as áreas da vida: física, mental, emocional e espiritual.

Assim, os desconfortos físicos crônicos diminuem e as mudanças somáticas e psicológicas vão ocorrendo de forma progressiva. Uma nova consciência é despertada, proporcionando uma postura mais equilibrada e íntegra diante da vida.
Diferente de todas as técnicas existentes - o Método Rolf tem como o objetivo não a cura, mas a otimização do potencial de cada um. Qualquer pessoa, independente da idade, pode passar pelo processo, sem nenhuma contra-indicação .

Como é a prática do Rolf   O Método Rolf de Integração Estrutural é realizado a partir de uma série básica de dez sessões. Cada sessão tem objetivos próprios e ao mesmo tempo abre a seguinte. As três primeiras preparam o corpo, principalmente do ponto de vista da respiração, para as quatro seguintes, que constituem o núcleo do processo e produzem as maiores mudanças na organização da estrutura corporal. Nas oitava e nona sessões, o trabalho é dirigido àquelas regiões que mais necessitam de ajuda e mais podem contribuir para a evolução vertical da estrutura, ao passo que a décima e última tem como objetivo específico despertar a experiência consciente da verticalidade. Enquanto processo de educação, em todas as sessões o método abre caminho para o questionar de velhos hábitos e padrões de movimento inconscientes.   Quais são as indicações   Dor, desconforto e cansaço crônicos são sinais do conflito. São indicadores claros, na linguagem do corpo, de que a estrutura está perdendo a luta para se menter coesa e em funcionamento. "Alguns indivíduos podem perceber que estão perdendo a luta com a gravidade por uma dor aguda nas costas; outros pelo contorno desajeitado de seu corpo; outros por uma fadiga constante e ainda outros por sentirem o ambiente externo como muito ameaçador. Aqueles com mais de 40 anos podem achar que é a idade. Porém, todos esses sinais podem estar apontando para um só problema, tão proeminente e constante em suas estruturas, que passa despercebido: eles estão em desequilíbrio. Estão em guerra com a gravidade", segundo a dra. Ida P. Rolf.   Os resultados obtidos são boa postura alinhamento maior vitalidade maior disposição física maior flexibilidade e leveza equilíbrio e fluidez melhoria da capacidade respiratória melhoria do desempenho liberação de tensões conforto bem-estar aumento de energia aumento da autoconfiança