Pés frios, inchados, trate com água
 
Água: remédio desconhecido de muitos que sofrem sem saber que há soluções eficientes no líquido precioso que lhes corre pelas mãos.
 
Abordaremos três incômodos relacionados com os pés: pés frios, inchados e transpirantes. No tratamento entram em cena duchas. Aplicações de água morna e vinagre e banhos tépidos dos pés. Como sempre. a intenção é ativar a circulação de modo natural, sem riscos colaterais. Como requer o respeito pelo corpo.
 
Pés aquecidos aquecem o corpo todo. Não é sem motivo que só quando aquecem os pés é que as pessoas conseguem conciliar o sono nas noites frias. Que dizer de quem sofre desconforto o ano todo, independentemente do grau da temperatura?
 
Mais uma vez a hidroterapia tem ação eficaz neste e noutros probleminhas que atingem os pés. E a Dra. Dian Dincin Buchmann em seu livro Terapia pela água. aborda alguns deles com indicações simples mas eficazes.
                                                                                                                      
Pés frios
 
Duchas frias e quentes dirigidas sobre os pés aumentam a circulação. A ducha quente deve sempre ser mais prolongada do que a fria. Cada seqüência deve ser repetida até umas doze vezes em cada sessão, terminando pela ducha fria ou aplicação de jato frio sobre as solas dos pés. Enxugar bem os pés com toalha áspera. "Segundo a médica, até os casos mais renitentes e reagem favoravelmente após alguns dias.
 
Pés inchados
 
Redução imediata do inchaço se consegue enrolando os pés em panos embebidos em chá frio de flor ou feno ou extrato diluído de flor feno. Fazer a aplicação uma vez por dia, deixa do os panos durante 15minutos.
 
Outras aplicações hidroterápicas para o mesmo problema:
 
Duas vezes por semana purificar o organismo passando em todo o corpo esponja embebida em água morna e vinagre de maçã. Voltar para cama sem enxugar o corpo, deixando-o secar por si. A umidade evapora-se rapidamente e o corpo é invadido por agradável sensação de calor.
 
Pela manhã, a cada dois ou três dias, aplicar compressa abdominal fria, embebida em vinagre de maçã. Usar compressa bastante grande, dobrada quatro vezes. Colocar sobre a compressa úmida um pano seco. Deixar a compressa até seca: Pode-se caminhar com ela. A opção é fazer a aplicação antes de deitar e deixá-la durante toda a noite. O efeito geral é de aquecimento.
 
Ducha fira dirigida sobre coxas e joelhos em dias alternados.
 
Transpiração nos pés
 
A eliminação de substâncias pouco saudáveis do corpo através dos poros da pele é natural e necessária. As solas dos pés são uma das vias por excelência de tal eliminação. Obstruir qualquer das vias de transpiração, no entanto, pode provocar doenças futuras.
 
Transpiração excessiva dos pés corrige-se mergulhando-os vários minutos por dia em banho tépido com flor de feno. Completar o tratamento ingerindo chás de ervas para irrigar os rins.