Celulite
Solução pode estar na feira
 
Tomate, laranja, acerola e até castanha são alguns dos aliados para combater a celulite. Receita à base de frutas, legumes e verduras previne e combate a celulite.
Sylvana Braga
Pavor feminino, celulite tem predisposição 10% maior para aparecer nas mulheres do que nos homens. Sua localização pode estar em diversas partes do corpo, como a região lateral da coxa, face interna e posterior da coxa, abdômen, nuca, parte posterior e lateral dos braços e ainda a face interna dos joelhos, em alguns casos até os tornozelos podem ser afetados.
 
Mudando o quadro
As últimas novidades no combate à celulite foram apresentadas recentemente no Congresso Internacional de Medicina Ortomolecular e Radicais Livres.  Os ingredientes são simples e a partir da ingestão de tomate, batata, couve-flor e até castanha-do-pará, somando-se a prática de atividades físicas, além da força de vontade do paciente, é possível reverter o quadro.
Segundo a médica ortomolecular Sylvana Braga, é muito comum jovens e adolescentes serem afetadas por este mal, atingindo também mulheres magras.   “A celulite se manifesta no tecido gorduroso que se encontra embaixo da pele, entretanto há outros fatores que influenciam no aparecimento, como disfunção hormonal, alimentação, vida sedentária, circulação, tendência genética e tipo físico entre outros”, esclarece a Dra. Silvana, que é também nutróloga e fisiatra.
 
Recursos da natureza
A medicina ortomolecular desenvolvida por elementos naturais proporciona equilíbrio e combate os radicais livres. Através desse conceito, o tratamento indicado é à base de alimentação saudável com frutas cítricas (laranja, limão, acerola), verduras, tomate, couve-flor, batata, cereais integrais e peixes.
Outras recomendações também são bem-vindas: evitar carboidratos refinados como açúcar branco e farinha branca e aumentar a ingestão de água são bons exemplos a serem seguidos.
 
Melhor começar cedo
Quanto mais cedo se iniciarem os cuidados, melhores serão os resultado. Em todos os casos, existem alguns em que a recuperação é total. A médica adverte, contudo, que “cada pessoa apresenta diferentes graus de celulite e a correta avaliação deve ser feita antes de tomar qualquer medicação”.
A Dra. Sylvana Braga é médica ortomolecular, nutróloga, reumatologista e fisiatra com Clínica no Rio de Janeiro e São Paulo. www.sylvanabraga.com.br
Tratamento complementar
A fitoterapia faz parte dos tratamentos complementares da cilulite e inclui extratos de ervas e óleos utilizados em massagens nas áreas afetadas. Muito importante, também, observar dieta e exercícios. O cuidados com a circulação linfática, digestão e equilíbrio hormonal também estão incluídos.
Há outras terapias complementares que também oferecem ajuda. Naturopatia, terapia nutricional e rolfing estão entre elas.

Por: Vida Integral.com.br